Человеку свойственно устанавливать рекорды в самых разнообразных областях и сферах жизни. Не является исключением и похудение. Безусловно, похудеть на пару-тройку десятков килограммов – это очень круто, однако в мире нашлись и такие герои, которым удалось сбросить от ста тридцати до четырехсот пятнадцати кило! Кто же эти люди, и каким образом им удалось достичь столь впечатляющих результатов?

Минус 415 кг – американка Розали Брэдфорд

Жительница штата Пенсильвания, Розали Брэдфорд, дважды попадала в число рекордсменов в знаменитой Книге Рекордов Гиннесса. И если первый рекорд носил скорее негативную окраску, подарив ей нелестный титул «самая толстая женщина», то второй рекорд был весьма приятным – Розали получила статус женщины, которой удалось сбросить самое большое количество лишних кило!
В 1987 году женщина весила 544 килограмма, а привела ее к столь плачевной цифре абсолютная распущенность в питании: ей приходилось постоянно обманывать окружающих (и собственного мужа тоже) ради того, чтобы снова что-нибудь съесть. Например, она могла сказать, что предыдущую порцию пищи утащила собака, и поэтому ей срочно нужна еще одна порция. В итоге через некоторое время женщина полностью утратила способность самостоятельно передвигаться.
На помощь отчаявшейся американке пришел Ричард Симонс – опытный доктор, выстроивший благодаря данному примеру эффективную систему похудения. Господин Симонс утверждал, что ожирение неизменно является результатом «заедания» всевозможных проблем, соответственно, его смело можно приравнивать к наркомании либо не менее губительному алкоголизму. Симонс разработал для Розали целый комплекс упражнений, правда, тогда она могла делать очень немного – только лишь хлопать в ладоши. Желающая похудеть Розали стала делать это регулярно! Однако главный принцип ее похудения состоял вовсе не в физической активности, а в правильном питании. И в приоритете у нее теперь был баланс белков и жиров с углеводами, причем без каких-либо ограничений или «перекосов». Подобные изменения дались полной женщине с большим трудом, ведь когда-то она запросто могла поглотить сразу три или даже четыре пиццы! Тем не менее, ей благополучно удалось дойти до отметки в 226 килограммов, а к 1993 году Розали установила мировой рекорд в непростом деле снижения веса – тогда она весила уже 136 килограммов! И этот результат тоже был далеко не последним – потом женщина похудела на методике Симонса еще, и ее вес стал равен 90 килограммам. Конечно, на пути к долгожданной стройности были и срывы, и кризисы, но, согласитесь, результат впечатляет!

Минус 400 кг – мексиканец Мануэль Урибэ

Этот огромный житель Мексики, родившийся в 1965 году в мексиканском городке Монтеррее, некогда тоже получил почетный, но далеко не самый приятный титул одного из самых толстых людей в мире – в 2001 году, когда он вошел в тройку лидеров в данном направлении, мужчина весил 587 килограммов! В то время бедолага не только не мог передвигаться, но даже был неспособен встать с постели. А чтобы подышать свежим воздухом на улице, он выезжал из дома прямо на кровати, эпатируя тем самым многочисленных прохожих. Тем не менее, люди всегда относились к Мануэлю очень доброжелательно и воспринимали его как самую настоящую достопримечательность своего города.
С наступлением 2004 года состояние отчаявшегося справиться с недугом самостоятельно мужчины было до такой степени критичным, что он принял решение обратиться на телевидение, и результатом данного обращения явился сразу же привлекший внимание зрителей репортаж, снятый компанией «Televisa». А некоторое время спустя Мануэль стал еще и героем документального фильма под названием «Самый тяжелый человек в мире», в котором повествовалось о его провальных попытках хотя бы немного похудеть.
Многие врачи, услышавшие о ситуации Мануэля, предлагали мужчине провести специальную операцию по избавлению от части лишнего жира, однако от решения своей проблемы хирургическим путем мужчина всегда отказывался. А вот заманчивые предложения диетологов его воодушевили – эти люди разработали для Мануэля специальную белковую диету, благодаря коей его вес к 2008 году снизился до 381 килограмма!
За судьбой добродушного толстяка следили все без исключения СМИ, причем их интересовала не только борьба Мануэля с лишними килограммами, но и его личная жизнь – так, в 2006 году в газетах появился вдохновляющий заголовок «Толстяк женился». И это действительно было так – мужчина оформил свои отношения с тридцатишестилетней Клаудией Солис, являвшейся на тот момент его личным парикмахером. А к 2011 году благодаря потреблению белковой пищи мужчине удалось похудеть до отметки в 187 килограммов. Надо заметить, что столь блестящая победа далась ему нелегко – Мануэль неоднократно находился буквально на грани нервного срыва, однако ему все-таки удалось выйти из своей непростой ситуации победителем!

Минус 180 кг – американец Дэвид Смит

Вес этого рекордсмена в 2003 году составлял 285 килограммов, при этом ожирение Дэвида было спровоцировано исключительно психологическими проблемами: в шестилетнем возрасте мальчик подвергся сексуальным домогательствам (причем не от взрослого человека, а от другого мальчика), потом над ним стали издеваться в школе, а еще через некоторое время умерла его мама. В результате этих напастей Дэвид замкнулся в себе, прекратил общение с окружающими и начал активно «заедать» свою душевную боль, делая это до тех пор, пока его отчаяние не достигло своего пика. Парень стал настолько противен сам себе, что задумал покончить с собой посредством акта самосожжения. Но буквально в последнюю минуту в сознание Дэвида закралась надежда, что шансы выйти из тупика у него еще все-таки есть. Так же, как и герой-рекордсмен мексиканец Мануэль, отчаявшийся американец обратился на телевидение, и именно там он познакомился с Крисом Пауэлом – тренером по фитнесу, проникшимся историей Дэвида и решившим во что бы то ни стало помочь молодому мужчине. Предприимчивый тренер разработал для него индивидуальную систему, которая сочетала в себе комплекс физических упражнений и правильное питание. Правда, перед этим он не поленился обсудить со своим подопечным все тяготы предстоящих нагрузок, которые ничуть не смутили Дэвида. Единственное что – парню очень тяжело давалось одно из ограничений в питании, в частности, отказ от жирных блюд, к коим он настолько привык, что не мог прожить без них и дня.
После того, как молодой человек научился рассчитывать точное время каждой трапезы и правильные объемы порций, он начал терять в среднем по семь килограммов за месяц. Немного спустя он уже начал без труда умещаться на водительском сиденье автомобиля и успешно освоил азы вождения. А потом у Дэвида появилась и работа – он решил стать тренером в спортзале, так как парню безумно хотелось помочь и остальным людям. С тех самых пор молодой человек убежден, что нет ничего невозможного.

Минус 130 кг – британка Кэрол Райт

Кэрол в 2009 году весила не просто много, а очень много – целых два центнера, то есть 200 килограммов. Она не могла ни выбраться на прогулку, ни делать элементарную работу по хозяйству. А на улице ей удалось побывать всего лишь несколько раз за четыре долгих года, так как женщина постоянно испытывала адские боли в пояснице, ногах, а также в области желудка и сердца. Когда Кэрол обратилась к доктору, его ответ поверг ее в самый настоящий шок – по уверениям врача, в таком весе женщине оставалось жить недолго, максимум пару лет. И вот тогда Кэрол по-настоящему «встряхнулась» и начала активно бороться за собственную жизнь! Когда женщина пришла на курсы похудения, ее облик поразил даже товарищей по несчастью, ведь любой из них выглядел на ее фоне очень даже неплохо.
Кэрол сделала выбор в пользу сбалансированного питания, и ей частенько приходилось плакать от голода, ведь раньше она могла позволить себе съесть все, что ей заблагорассудится, причем в любое время суток. Так что избавление от лишнего веса стоило этой женщине огромных усилий, однако за пару лет ей удалось распрощаться со 130 лишними кило, за что Кэрол даже была удостоена вдохновляющего титула «Женщина года-2011». А сейчас для того, чтобы поддержать результат, она всячески избегает фастфуда, ходит в бассейн и активно занимается фитнесом. Женщина очень рада, что отныне может позволить себе с легкостью обуться, без особого труда накрасить ногти на ногах и буквально взмывать по лестнице вверх!

Как показывает практика, главное в непростом деле похудения – это поставить себе четкую цель и ни на минуту не сворачивать с выбранного пути! И, конечно же, верить в успех и в собственные силы!

Очень много людей имеющих лишний вес мечтают похудеть. Они пробуют изнуряющие диеты, временами голодают, но затем вес становится ещё больше. Но бывают случаи, когда деваться некуда и приходиться сделать выбор или еда или могила. Вашему вниманию представлены невероятные Топ-5 историй похудения.

Один из самых трогательных случаев потери веса. Мексиканец из Монтеррея Мануэль Урибе - самый толстый человек в мире сумел набрать к 2006 году вес 597 кг. Этот рекорд был зафиксирован представителями Книги рекордов Гиннеса. С таким огромным весом он был постоянно прикован к постели. Осенью 2006г выступил по телевидению с просьбой о помощи, но затем от предложенной хирургической операции отказался, так как ранее в результате липосакции ему были повреждены лимфатические узлы, что привело к образованию 100 килограмовых опухолей на ногах.

В марте 2007 года он поставил себе цель сбросить лишний вес и начал соблюдать строгую диету. К концу 2008 года его вес уменьшился до 320 кг. Далее к 2011 году он снизил вес до рекордных 187 кг! Но увы в 2014 году его вес снова составлял 394 кг. 26 мая 2014 года Мануэль Урибе умер в больнице Монтеррея в Мексике от печеночной недостаточности. На момент смерти ему было всего 48 лет.

Розали Брэдфорд родилась в 1943 году. Когда ей исполнилось полгода, её бросила мать и девочка жила в приёмной семье. Малышка была пухленькая и к 14 годам весила под 100 кг. Затем во время замужества и рождения ребенка у Розали произошло заражение крови, что уложило её в постель. За полтора года болезни вес Розали Брэдфорд достиг рекордных 543 килограммов.

Помочь Розали смог известный американский врач-диетолог Ричард Симмонс. Он разработал для неё специальную программу питания и лечебной физкультуры. С самого начала она могла только хлопать в ладоши, но упорство и желание похудеть вскоре дало результаты. В течение года Розали снизила вес на 190 кг, и затем постепенно достигла веса в 128 кг!

Розали Брэдфорд занесена в Книгу рекордов Гиннеса дважды: как самая толстая женщина в мире - 543 кг. и как самый большой рекорд похудения - 416 кг!

Умерла Розали 29 ноября 2006 года в больнице Лейкленд, когда ей было 63 года. Причиной смерти послужили осложнения после операций по удалению излишков кожи во время потери веса.

Джон Брауэр Миннок родился в 1941 году. К 12 годам он уже весил 132 кг. В 1978 Миннок стал весить 635 кг. У него начались проблемы с сердцем и он был госпитализирован. За 16 месяцев строжайшей диеты Джон стал весить 216 кг. Получается, что Джон Брауэр Миннок сбросил 419 кг! Этот факт свидетельсвует о том, что его ежемесячная потеря веса составляла 26 кг.

Но, увы, к 1981 году он опять набрал дополнительно 89 килограмм, не соблюдая диету. Умер Джон Брауэр Миннок 10 сентября 1983 года в возрасте 41 год. Его вес составлял 362 кг.

В 2003 году Дэвид Смит весящий более 285 килограмм решил изменить свою жизнь занимаясь на велотренажере и физическими упражнениями. Через 4 года он весил немного более 100 кг - сбросил 180 кг. Но на теле оставалась обвисшая кожа. Он перенес несколько операций по её удалению и к настоящему времени выглядит как нормальный здоровый парень.

Роб Купер был толстяком и весил около 215 кг. Начал похудение естественным методом оздоровления, стал питаться только натуральными продуктами, ходьбой по 20 минут в день. В итоге сбросил за 2 года почти 140 кило. Затем начал тренировки в тренажерном зале и сжигая жиры нарастил мышечную массу. Сейчас он живет в Канаде, ведет здоровый образ жизни и занимается спортом.

Что там ваши 5 лишних кило, история знает людей, сумевших похудеть до 300 килограммов. Существуют абсолютные чемпионы по набору, а главное, по сбросу избыточных килограммов, известные человечеству. Возможно, то количество лишнего веса, который они все-таки умудрились сбросить, послужит для кого-то хорошей мотивацией.

Интересно будет посмотреть фото простых парней и девушек, которые абсолютно изменились внешне, потеряв добрую половину своего начального избыточного веса.

Что там ваши 5-10 килограммов. История знала людей, которые теряли 200 килограммов и больше. В сравнении с таким весом ваша личная цель в 4 кг – сущий пустяк. Некоторые теряли вес в течении двух лет, некоторым понадобилось пол года.

Ошеломительные результаты разрывали интернет. У некоторых вес возвращался. Все эти истории разные. Но часто их объединяет одинаковый итог. Есть те, кто смог навсегда. Но есть и те, кто, сумев потрясти весь мир огромной потерей веса, через время возвращает его.

Почему так происходит, в чем причина переедания? А теперь обо всем по порядку.

Джон Браун Миннок. Самый большой человек мира – абсолютный рекорд.

Джон Браун Миннок (29 сентября 1941 года - 10 сентября 1983 года)Этот человек обладатель абсолютного рекорда как похудения, так и рекорда в области тяжести. Джон весил уже в 12 лет 132 кг. Максимальный вес за всю его жизнь составлял 630 килограммов. После 35 лет у Джона появились серьезные проблемы с дыханием и сердечным ритмом. С помощью большого количества пожарников и спасателей, он был доставлен в больницу, где принудительно был посажен на диету .

В результате больших усилий врачей вес Джона Брауна Миннока достиг 215 кг. Для этого понадобилось следить за тем, чтобы ежедневные количество потребляемых им калорий не превышало 1200, в течении 16 месяцев. И все-таки, страсть к обжорству взяла свое. Уже через год он смог вернуть потерянные 200 кг. Его признали неизлечимым. Прожил он 42 года.

Дэвид Смит - самая большой рекорд потери веса последнего десятилетия.

Фотография Дэвида Смита обошла все таблоиды. Вид до ожирения и после потери вес просто шокировал. Начальный вес Дэвида 285 кг. Вес начала набирать в подростковом возрасте. Фактически, все свои неудачи, боль, Дэвид Смит начал заедать. Смерть матери, насмешки друзей, отсутствие девушки, все это вместе стремительно снижают его самооценку. И, как следствие, он все больше ест. Доходит до того, что из дому он решается выйти только в сумерках.

Его начинают маниакально преследовать мысли о самоубийстве. Но страх и стыд за собственное тело, останавливают его. Так, находясь в колоссальной депрессии, Дэвид видит несколько выходов. Первый – самоубийство, причем так, чтобы его невозможно было опознать. Второе – это операция шунтирования или бандажирования желудка, и третье – все-таки обратиться за помощью к профессиональным диетологам и тренерам. К счастью, он выбирает третье, логично решив, что первые два решения точно никуда от него не денутся.

В 35 лет он дает себе второй шанс. Дэвид обращается на телевиденье с просьбой помощи в знаменитую американскую телепрограмму «Good Morning Arizona». Проблема лишнего веса у Дэвида была настолько серьезная, что тренер не сразу решился с ним работать. Путь ожидался долгий, не менее двух лет. Но, с помощью ежедневных тренировок, правильного без стрессового питания Дэвид успешно теряет 182 кг и в результате весит 83 кг, превращаясь в эдакого красавчика. Он становиться тренером, находит свою первую любовь и, казалось бы, весь мир у его ног.

Но конец этой истории, к сожалению, огорчителен. В настоящее время Дэвид почти набрал потерянный вес. С его слов, начинал он есть, скрываясь, пряча еду. Но, в настоящее время, уже невозможно ничего скрыть.

Эти истории являются превосходным доказательством того, что кроме диетолога и тренера, человека, страдающему ожирением, крайне необходим психолог. Корни переедания лежат в области психологии. Человек использует еду как компенсаторный механизм, как некое удовольствие и само поощрение, которое он не в состоянии получить другим способом.

Крайне важно решить ту психологическую проблему, которая толкает человека к набору лишнего веса. Также, человек, живший 35 лет своей жизни по одному образцу, получая удовольствие и решая свои проблемы одним и тем же способом, должен обязательно «переучиться», привыкнуть к новому здоровому образу жизни настолько, чтобы измениться навсегда. Часто, для этого мало нескольких месяцев, и очень непросто пройти этот путь в одиночку.

В итоге, сбросить лишнее можно, причем абсолютно любой, но вот гораздо сложнее удержать положительный результат.

Мануэль Урибэ - третий рекордсмен в потери лишнего веса.

Мануэль Урибэ сумел потерять 257 килограмм (11 июня 1965-26 мая 2014). Информацию об этом человеке можно найти в Википедии, как об одном из самых тяжелых людей в мире. Когда его вес составлял 560 кг, с помощью телевидения он обратился к помощи людей. Мануэль был не в состоянии ухаживать за собой, он не выходил на улицу, не мог самостоятельно мыться, стричь ногти. Кстати, так он познакомился со своей будущей женой, которая вначале была его помощницей.

Люди охотно откликнулись помочь человеку в столь необыкновенной и вместе с тем сложной ситуацией. Были предложения провести операции бандажирования желудка, шунтирования желудка. Но от всех хирургических методов похудения Мануэль отказался и остановился на правильном питании. Так он сумел сбросить 257 кг и прийти к весу 330 кг. Согласитесь, тоже не легкая цифра, но, как говориться, все познается в сравнении. Он умер в 2014 от осложнений при болезни.

Фото людей, полностью изменившихся после потери веса.

А теперь немного впечатляющих результатов среди обычных людей.

Юлия Гайдак. Сумела потерять с помощью шоу 61 кг. Ранее весила 118 кг, теперь 57 кг. Девушка изменилась очень сильно, но вместе с этим она изменила и свою жизнь – ушла от авторитарного мужа, создала бизнес. Она не имела много поклонников во время шоу, не была любимицей публики, но ее окончательный результат потери избыточного веса подарил ей премию зрительских симпатий в финале. Пример, вызывающий уважение.

Но главное, что она не набрала вес, и продолжает оставаться в отличной форме и в настоящее время.

Марина Вдовенко. Сбросила 63 кг, сейчас ее вес 64 кг. До того, как начата сбрасывать вес, ее весы показывали 127 кг. Девушка удивительно поменялась на глазах, потеря веса как будто окрылила ее. Более того, она продолжает уверенно удерживать свои 64 кг. Обрела профессию сертифицированного диетолога - консультанта, тренера.

Подводя итоги, с уверенностью можно сказать о том, что корень всех наших зол, и лишнего веса в том числе, сидит в голове. Именно страхи и привычки с детства, или приобретенные в юности, толкают нас съесть что-то лишнее, просто «зажевать», «запить» и даже «закурить».

Еще 6 лет назад британка Элисон Уилсон была такой толстой, что не могла ходить в туалет самостоятельно. Более того - за поистине огромным телом 33-летняя женщина, весившая на тот момент почти 267 кг, даже не видела своих ног. Сейчас отважная мать двух дочерей весит чуть больше 76 килограмм, а ее размер одежды уменьшился с 48 до 14. Но главное - Элисон наконец-то смогла осуществить свою давнюю мечту - полететь за границу, взяв билет на самолет только на одно место. «Моя первая поездка за границу 8 лет назад был полным кошмаром и совершенно унизительной. Мне пришлось заказать два места, что вызвало хаос при посадке, так как мы должны были объяснить, почему у нас было пять мест для четырех человек», - вспоминает она. Но ее желание похудеть не было спонтанным, - в 2004-м женщину госпитализировали с приступом астмы, возникшей из-за избыточного веса. А год спустя врачи сообщили британке, что ее ожирение очень скоро может привести к летальному исходу. Тогда она села на оздоровительную диету, контролировать соблюдение которой ей помогал муж, бывший фитнес-тренер. Однако этого было недостаточно, и в 2006 году Элисон решилась на процедуру желудочного шунтирования, проведенную в одной из больниц Манчестера.
С тех пор и началось ее стремительное похудение на 190 килограммов, занесенное в Книгу рекордов Гиннесса. Наряду с потерей веса женщина приобрела огромное количество обвисшей кожи, последние излишки которой удалили на днях. Процесс уменьшения Элисон в объемах протекал так быстро, что не обошлось без недоразумений. «Однажды мне позвонила подруга и сказала, что видела моего мужа Дерека с другой женщиной. Она не могла поверить, когда я сказал ей, что это я!» - смеется британка.
Сейчас женщина счастлива - ее подвиг отразился практически на всех сторонах ее жизни: начиная от общения с друзьями и заканчивая ее сексуальной жизнью с мужем. Кроме того, она стала чаще проводить время с дочерьми, а также устроилась на работу.
За все это время обхват талии Элисон уменьшился с 2,7 метра до 76 сантиметров, а семейные расходы на еду снизились с £200 в неделю ($320) до £160 в месяц ($256). Второй в жизни Элисон отдых за границей - ее недавний вояж в Болгарию - позволил женщине взглянуть на себя другими глазами: «Мы ходили в аквапарк, я плавала в море, и не было ни косых взглядов, ни насмешек». «Раньше мне было стыдно носить бикини, но на этот раз я была в состоянии получить красивый загар и совершенно не беспокоилась о том, как выгляжу!» - признается 39-летняя британка.
И добавляет: «Моя жизнь полностью изменилась. Я получила второй шанс. И я извлеку из него максимум пользы».